Hallo, schön dass du da bist! 👋
Ich bin Hanni
Personal Trainerin & Coach für ganzheitliche Gesundheit in Luckau und im Spreewald
Ich begleite dich mit Kompetenz, Einfühlungsvermögen und einer guten Portion Spaß – ob du deine Fitness gezielt steigern, gesund abnehmen, nach einer Verletzung zurückkommen oder mit Schmerzen aktiv bleiben möchtest.
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Meine Geschichte
Von persönlicher Erfahrung zur Berufung: Als ausgebildete Personal Trainerin und Coach mit eigener Krankheitsgeschichte verstehe ich, was es bedeutet, täglich mit gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert zu sein.
Jahrelang begleiteten mich trotz eines aktiven Lebensstils mit regelmäßigem Sport verschiedenste Schmerzen, deren Ursache erst spät als schwere beidseitige Hüftgelenksdysplasie diagnostiziert wurde. Diese Erfahrung lehrte mich, wie essenziell eine kompetente und empathische Begleitung auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden ist.
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Meine Mission
Ich möchte dir zeigen, dass der Weg zu mehr Gesundheit nicht kompliziert sein muss. Mit fundierter Expertise als zertifizierte Fitness Trainer Professional verbinde ich fachliches Know-how mit authentischem Verständnis für deine einzigartige Situation.
Basierend auf eigener Erfahrung biete ich dir einen ganzheitlichen, personalisierten und nachhaltigen Ansatz, der pragmatisch auf deine Bedürfnisse, Sorgen und Ziele eingeht. Schritt für Schritt unterstütze ich dich dabei, deine Gesundheit aktiv zu gestalten.
Meine Kompetenzen
🎓 Qualifikationen
- Personal Training
- Medizinische Sportrehabilitation
- Fitnesstraining
- Ernährungs- und Sporternährungsberatung
📚 Weiterbildungen
- Prävention und Schmerzlinderung bei Rückenbeschwerden
- Traditionelle Gesundheitspraktiken Tai Chi und Qigong
- Innovatives Training mit Steel Maces & Clubs
🤝 Wertvolle Erfahrung
Neben fachlicher Expertise bringe ich über 20 Jahre Berufserfahrung in der Kundenbetreuung und 7 Jahre als Verhaltens-Coach mit. So begleite ich dich nicht nur kompetent, sondern auch einfühlsam auf deinem individuellen Weg.
Mein ganzheitliches Angebot
1:1 Personal Training
Für Fitnessziele, gesundes Abnehmen, Wiedereinstieg und mehr. Mehr erfahren →
Medizinische Sportrehabilitation
Die Brücke zwischen Physiotherapie und aktivem Leben. Mehr erfahren →
Atemcoaching gegen Schmerzen
Atemtechniken zur Schmerzreduktion und besseren Körperwahrnehmung. Mehr erfahren →
Premium-Kleingruppe
Maßgeschneidertes Training für 2–4 Personen. Mehr erfahren →
Dorffit Gruppenkurse
Kurse ab 5 Teilnehmenden direkt in deiner Gemeinde. Mehr erfahren →
Gesundheitskurse für Firmen & Gruppen
Präventionskurse und Workshops für Teams, Vereine und Gemeinden. Mehr erfahren →
Was dich erwartet
✅ Detailliertes Erstgespräch
✅ Maßgeschneiderter Trainings- und Ernährungsplan
✅ Flexibles Training: bei dir, outdoor oder online
✅ Regelmäßige Fortschrittsevaluierung
✅ Kontinuierliche Planoptimierung
✅ Höchste Qualität durch stetige Weiterbildung
Besonders wertvoll ist mein Angebot für Menschen mit konkreten Fitnesszielen, Menschen mit chronischen Schmerzen, Personen vor oder nach Operationen und alle mit dem Wunsch nach nachhaltiger Gesundheit.
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Kostenloser Kennenlerntermin
In einem persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen und analysieren gemeinsam deine individuellen Bedürfnisse und Ziele.
Das erwartet dich:
- Ausführliche Besprechung deines Anliegens
- Analyse deiner aktuellen Situation
- Entwicklung erster Lösungsansätze
- Empfehlung passender Trainingsoptionen
